2/09/2009
[Zz]10个从实质上迅速提升你生活的方
作者:埃德里安. 萨维奇(Adrian Savage) 译/树格
原文链接:http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-virtually-instant-ways-to-improve-your-life.html
我们的大部分问题源自于我们的内心,它们不是由于事故、霉运、或他人引起的,是我们孱弱的思维习惯制造了问题。以下10个方法将有助于你远离那些困扰你的问题:
1.不要过早下结论。追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一,人们假定他们知道将要发生什么,于是他们反而开始把注意力和行动放在他 们的假设上了。人类是憋足的预言家,人类的大部分假设都是错误的,错误的假设导致了错误的行动。其二,人们扮演“读心者”,他们假设知道他人为什么要干这 个事情或他人在想些什么----又错了,大错特错。比起其他任何方式,大部分的人际关系因这种典型的愚蠢方式而破坏掉较多。(树格注:不要追求居于你的假 设基础上的结果,往往这是你的自以为是)
2.不要小题大做。大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。小题大做的习惯让人们感到忧虑,不是因为不存在的事物就是因为不值 得一提的小事。为什么人们要这样?也许为了这让他们感觉或看起来更重要一些。不管理由是什么,小题大做是愚蠢且具有破坏性的。(树格注:不要把事情看的太 重)
3.不要制造规则。大部分那些你所遵循的“应该如何如何”之类的规矩几乎都是没有必要的。它们对你的唯一作用是让你觉得紧张或有负罪感。什么意思?当 你往身上套那些想象的规则时,你给你的心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些向他人推行时,你让你自身变成了暴君,一只聒噪的蝉,一个伪善的老 顽固。(树格注:不要给自己或他人强加枷锁)
4.避免僵化地或贴标签式地看待人和事。你使用的话语能够影响你的情绪,消极和挑剔的言辞同样影响你的思维。把事物放进预置的类别里,隐藏他们的真实 意思,你的思维会变得漫无目的。不要贴标签,看看会发生什么,你会为你所发现的大吃一惊。(树格注:不要先入为主,避免一成不变)
5.别做完美主义者。生活并不是非黑即白,非此即彼;大部分时候,刚刚好意味着事物处于自然的状态。如果要寻找一份完美的工作,你有可能永远找不到。 同时,他人并没有看起来那么好。追寻完美的人际关系,你有可能终生孤独。完美主义是一种精神毒瘤,它会摧毁你的一切快乐,让你终其一生在追寻你无法到达的 目标。(树格注:有些遗憾的人生才是完整的,因为没有人可以完美)
6.不要过分放大。一两次的挫折并不表示永远的失败,几次的成功也不意味着你是个天才。一个独立事件---好的或坏的---或三四个事件并不代表一种持续的趋势。通常事物就是它们所存在的样子,此外没有其他了。(树格注:不要夸大成果,不管是成果或者失败)
7.不要自以为是。大部分人,甚至你的朋友和同事,在99%的时间里并没有讨论你、想念你或是关心你。你的很多同事或邻居甚至没有听说过你,更不必说 谈论你。生活的起伏,他人的冷暖,于你都无关紧要。怀疑别人在谈论你只会让你更痛苦。(树格注:不要太自我中心,太在乎他人的看法,他人有他人的事要忙)
8.不要凭你的感觉行事。你如何想并不意味着事情就如你所想,仅仅是因为你感觉如此罢了,这并不会改变事实。大部分的时候,情绪意味着你累了、饿了、 郁闷了,此外没有其他更深层处的意义了。未来并不会因为你感觉良好或痛苦而改变。感觉是可能是真的,但那不是真理。(树格注:感觉不是事实,不要太相信感 觉,经验有时候也会是绊脚石)
9.不要让生活把你击倒,继续积极面对。如果你在生活中期盼厄运,你会常常和它们邂逅。一颗消极的心好比透过一面扭曲且肮脏的透镜观看世界,你过分聚 焦在每个污秽的地方忽略了其他。当你开始寻找的时候,你惊奇地发现这些事物并不是预先就存在的。换一种思维,如果你决定去寻找积极的事物,你也会发现它们 的。(树格注:既然消极和积极都是生活,为什么不积极面对,寻找方法呢)
10.不要沉湎过去。这是我最重要的建议:让过去的成为过去,继续前行。这个世界上,人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和 问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情,你越是感觉糟糕,那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去,继续前行,如是你就卸下过去的包袱了。(树格注:活 在当下)
9/02/2008
复活了?
有好久都没有写了,一方面因为封锁,另一方面一直都很忙,从去年年中开始买房,装修,现在筹办婚礼,这段时间几乎是我人生中最忙碌的了。
不过总算快忙完了,接着真是有很多事情需要考虑。从毕业到现在也工作了5年了,作为一个搞技术的人,尤其是在中国,5年后是一个重要的选择机会。继续走技术道路还是转向管理。
想想这些就头痛,等婚礼结束,休息一下再想吧。
12/25/2007
[Zz]一位浙大教授令人震撼的演讲
演讲人:浙大高分子物理郑强教授
地点: 浙江图书馆报告厅
精彩语录节选:
"在中国这个发展中国家,你能建10所世界一流大学,那美国有多少所?日本有多少所?现在的实际状况是:世界上前200所大学,中国一所都排不进!在亚洲能排出几所?我到国外去看了以后,感到要将浙大建成世界一流大学就像共产主义理想."
"以前说"无知无畏",现在却是"无知才无畏",许多企业把浙江省技术监督局、科委的人请来吃一顿饭,喝一点酒,他就给 你签个字,再把我们这些教授胁迫到那里去,给你盖个章,然后就是"填补国内外空白"、"国际先进水平",写论文则是"国际领先水平的研究成果"、"首次科 学发现"等等,这都是目前非常严重的问题!作为一个大学教授,我深深地为此担忧!这不是我们的责任,是我们的领导无知,是他们倡导了这个主流.我知道在座 的处长或老总日子很难过,因为你们不写这样的报表,就拿不到钱,项目就得不到批准.教授也同样如此,天天写报告,而不是在实验室静下心来好好搞研究,这是 很严重的!"
"我们国家的现实和发展就是这样:凡是依赖不成的,我们自己都能搞得像模像样,比如二弹一星;凡是能够引进的,就都搞不成.......现在很多合资企业就这样,卖点东西,而没有去考虑这些深层次的东西.殊不知,这就是社会的恶性循环!"
"我认为:语言、计算机就是工具.中国的外语教授讲英语还不如美国卖菜的农民!怎么看待这个问题?日本博士、德国教授说 不出英语的多得是!我们怎么能说一个人不会说英语就是文盲呢?语言就是一个工具!你没有那个环境,他怎么能讲这个语言呢?......如果我是教育部长, 我要改革二件事:
第一,取消六级考试,你一个研究生连中文一级都不及格,你英文考六级干什么呢?看看研究生写得论文,自己的民族文化都没 有学好,天天考英语──打勾:托福打勾,GRE打勾,英文考出很高的分,可哪个写的英文论文在我面前过得了关呢?过不了关!这样培养出来的人能干什么?自 己搞的专业一点都没学好!......说不会计算机就是文盲,这又是一个误区!我现在是教授,我顾不上搞计算机!"
"你看我,从高中开始学英语,大学学,硕士学,博士学,花了我多少精力!你说中国人怎么做得出高科技的研究成果?我这几 天就教训我手下的几位女学生,问她们在干什么,看不到人影,一天到晚考这样、考那样的,到美国去干什么?在国内要干的事多着呢!你整天考英语,美国人连报 个名都要收你们的钱,日本人也是如此,中国学生到日本去要交手续费, 到日本留学是为日本人打工,好不容易挣点钱交了学费,读完博士在日本的公司就职,当劳动力,挣了一笔钱后要回国了就买了家电,把钱全给了日本人.你们都没 有注意这件事,这里面都是经济问题.这就是素质教育到底是什么."
"中小学的教育就是听话,老师管干部,干部管同学,孩子们都学会了成年化的处世方式,这是害人啊!这样强迫性地做了一些 好事后,没有把做好事与做人准则结合起来去培养,而只学会了拍马屁、讨老师喜欢、说成人话.上次电视上就曾经播出,一个小孩得了个奖,主诗人问他最愿意说 什么,他说:"我最愿意跟江爷爷说:我向你报告!""江爷爷"是谁?还不是老师教的!孩子们在中小学活得很累,到了大学就没人管了,所以就要玩、就要谈恋 爱."
"我们有很多同学成绩好,却什么都做不了.在我们大学像我这种程度的人,招博士生是从来不看成绩的,成绩算什么!现在我 从事的这个领域在中国有叁个杰出的人才,当初在读研究生时都补考过,而成绩考得好的几个人却都跑到美国去卖中药了,这说明了什么问题?作老板的可不能这样 啊!......人才的梯队一定要合理,而不要认为教授就是万能的、博士就是万能的.中国的教育体系就是让每一个老百姓都充满希望和理想,教育孩子们要树 立远大的理想.实际上,人的能力是不一样的,扫地能扫好,也应该受到尊重;打扫厕所能打扫干净,也应该受到尊重,不能动不动就要高学历.我要提醒的是:在 国外可不是这样,美国、日本的博士就很难找到工作,为什么?因为老板心疼钱,招了博士要给他高工资,而他能做什么用呢?这是个具体问题."
"科技到底该干什么?高科技到底该干什么?如果我是科技部长,该玩的就玩,就像陈景润,他就是玩!陈景润如果是处在今天 的中国,他绝对是要去讨饭的,因为他不会去搞产业化,他的英语也不好,他说话都不流利,中文都讲不好,按现在"标准",他是个文盲,还谈什么教授!日本人 就是喜欢美国人,我跟日本人说:你们这个民族爱谁,谁就要向你们扔原子弹.日本人就是喜欢黑人也不喜欢中国人.......我特别对我们的女教授、女同学 说:在日本人面前一句日文都不要讲,会也不要讲;日本人一听说你讲英文,特别是看到中国女孩讲英文,腿都要发软,这是真的!"
"中国人为什么这些年都往外跑,最重要的是要让国民自己爱自己国家.......如果我是杭州的市长,我绝对不是狭隘的 民族自尊心──如果杭州有什么灾难,我就首先把杭州的老百姓安排在香格里拉,让外国人在外面排队!(掌声!)这样,你才会让你的国民爱自己的国家!一个日 本的农民跑到峨嵋山去玩,骨头摔断了,你就用中国空军的直升飞机去救他,而在日本大学一名中国留学生在宿舍里死了7天才被发现;名古屋大学的一对中国博士 夫妇和孩子误食有毒磨菇,孩子和母亲死了,父亲则是重症肝炎,在名古屋大学医学院的门诊室等了12个小时,也没有一个日本教授来看望!而你们为什么还要这 么友好,以为自己很大度,实际上是被人家耻笑,笑你的无知!你们这个民族*!我们不能这样!我们的领导人跑到国外去访问,看到有几个人在欢迎他们,就感到 挺有面子;而外国来了个什么人物,都是警车开道,这究竟是怎么回事?这让我们中国人感到是自豪还是悲哀?所有这些,对教育工作来讲,都是深层次的问题.所 以我经常讲,我作为一位自然科学工作者,我教育我的学生,首先是学会做人,没有这些,你学了高分子,外语都是花架子。"
11/15/2007
10/19/2007
Anyway You Want Me
'Cause I need your love to see me through
You can make me anyway you want me
That's all that I can offer you
I have tried so hard to please you
But I just can't seem to reach you
Tried, tried a little kindness
Every night and day like I knew I should
But you can take me, yes and you can leave me
But I always stayed, and you knew I would
Come on, come on closer now
I will get to you somehow
Come on, come on closer now
I will get to you somehow
But you got to show me how
Please, please baby, please
Please, baby show me the way to your heart
You got to take me anyway you want me
Or take me just, just the way I am
Take me, or you can make me
3/28/2007
Golf As A Team Building Exercise
We will have a Golf Team Building tomorrow.
Never heard Golf can be played as a Team building exercise.
http://management.about.com/cs/people/a/GolfTeamEx0104.htm
Where we'll go is http://www.cinnabarhills.com/
3/06/2007
为我的水杯哀悼
2/17/2007
又是一年春来时
真是年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。
2/01/2007
新的开始
今天一来看到我的blog终于可以升级了,虽然目前还没有发现升级后有啥不同,不过我就是那种喜欢不断更新版本的偏执狂,所以当然是立刻更新。
今天是二月的第一天,自从我加入ebay CDC两个多月以来,今天才正式成为了ebay的员工,我诅咒该死的head count。虽然要下周一才办理入职手续,不过合同是从今天开始的,特此庆祝一下。(香槟就不开了,开了也没人喝)。
所以今天是我的blog的新的开始,也是我在ebay的新的开始。俗话说好的开始是成功的一半,所以…… OK,就这样。
12/25/2006
变形金刚电影预告片
由梦工厂和派拉蒙联手,迈克尔·贝(Michael Bay)导演的变形金刚(Transformers)将于2007年的时候上映(预计2007年7月4日美国独立日),总之期待不会太久了。
不过故事似乎是讲变形金刚侵入地球,当然又是狂派飞机人的勾当,然后博派汽车人和地球人联手抗敌。
故事是有点老套了,不过其资料片显示的动画和3D效果显然很不错。
官方网站:http://www.transformersmovie.com/main.html
最新资料片可以在http://movies.yahoo.com/feature/transformers.html下载,当然官方网站上也可以看,中文版尚未更新,直接进主站看就是了。
从资料片和这张截图来看,狂派的飞机人似乎有点异形的味道。